Hayat, ekranın dışında da güzel.
Telefonu bırak.Kendine dön.
Bir video daha derken kaybolan saatler. Yarın başlarım dediğin planlar. Catudy, küçük odak seanslarını sevimli bir dünyaya dönüştürür. Sen hayatına zaman ayırırken, kedin de seninle büyür.
iOS ve Android · Küçük başla, kendi hızında ilerle.
Tanıdık geliyor mu?
İstiyorsun. Ama bir türlü başlayamıyorsun.
Bazen elin düşünmeden telefona gidiyor. Bazen yapılacaklar büyüdükçe ilk adım zorlaşıyor. Bugün en çok hangisine ihtiyacın var?
Önce küçük bir sınır: dikkatini dağıtan uygulamaları seç, kısa bir odak seansı aç. Telefonuna değil, seçtiğin işe dönmek için kendine alan yarat.
Nasıl olduğunu görO zaman aslında senin.
Biraz daha az kaydırsan, neler sığar hayatına?
Büyük bir değişiklikle başlamak zorunda değilsin. Her gün ekrandan kendine ayırabileceğin küçük bir süre seç.
Ekranın dışında, sana kalan zaman.
Seçtiğin dakika × 30 gün. Bir hesaplama örneğidir; kullanım verisi veya sonuç garantisi değildir.
İçeride küçük bir dünya var.
Dışarıda hayatına,
içeride kedine iyi gelir.
Bir sayaçtan fazlası. Odağını, planlarını ve küçük başarılarını aynı yerde buluşturan bir yol arkadaşı.
O bir bildirime şimdi bakmasan da olur.
Süreni ve yapacağın işi seç. Desteklenen cihazlarda dikkat dağıtan uygulamaları seans boyunca engelle. Kedin sessizce yanında; sen yalnızca önündeki küçük adıma odaklan.
- Pomodoro veya sana uygun bir süre
- Uygulama engelleme ve odak koruması
- Tamamlanan seanslarla coin ve ilerleme
Engelleme özellikleri işletim sistemine ve verdiğin izinlere göre değişir.
Catudy ile başlaMükemmel bir rutin gerekmiyor.
Bugünün tamamını değil, ilk adımını planla.
Düzen kurmak, her dakikayı doldurmak değildir. Küçük bir işi seçmek, ona zaman ayırmak ve yarın geri gelebilmektir.
- 01
Tek bir şey seç.
Bir sayfa okumak, bir konu çalışmak, bir işe başlamak. Görevini ve zamanını takvimine ekle.
- 02
Kendine kısa bir alan aç.
10 ya da 25 dakika. Dikkat dağıtanları bir kenara bırak, seansını başlat.
- 03
Geri dön. Oradan devam et.
İlerlemeni gör, kedini ziyaret et. Bir gün aksasa bile sonraki küçük adım hâlâ senin.
Küçük bir plan. Gerçek bir başlangıç.
Birinin seni beklemesi güzel.
Tanışın. Yeni odak arkadaşın.
Seanslarını tamamla, coin kazan. Kedinin ihtiyaçlarıyla ilgilen, odasına sevdiğin eşyaları ekle. Verdiğin emek, geri dönmek isteyeceğin küçük bir dünyaya dönüşsün.
Kedinin dünyasına bak
Ben hazırım. Sen de var mısın?Yan yana olmasanız da.
Başlamak senden.
Devam etmek birlikte.
Bir arkadaşını davet et, aynı odak lobisinde buluş. Crew ile ortak hedeflere katkıda bulun. İstersen haftalık liglerde kendine yeni bir meydan okuma seç.
Aynı anda odak
Lobi kur, kodunu paylaş ve seansa birlikte başlayın.
Ortak bir hedef
Crew ilerlemesine katkıda bulun, birbirinize eşlik edin.
Aklında kalmasın.
Küçük sorular, açık cevaplar.
Catudy sadece ders çalışmak için mi?
Hayır. Ders çalışırken, bir iş projesine odaklanırken, kitap okurken veya kişisel bir hedefe zaman ayırırken kullanabilirsin. Seansın konusunu ve süresini sen seçersin.
Telefonu sürekli kontrol etmeme nasıl yardımcı olur?
Odak seansları, seçtiğin işe ayırdığın süreyi görünür kılar. Desteklenen cihazlarda uygulama engelleme ve odak koruması, dikkat dağıtan uygulamalara sınır koymana yardımcı olur. Özellikler cihazına ve izinlerine göre değişir.
Bir türlü düzen kuramıyorum. Nereden başlamalıyım?
Bugün için tek bir küçük görev seç ve kısa bir seans planla. Takvim ve ilerleme ekranıyla ne yaptığını görebilir, sonraki adımını buna göre seçebilirsin. Her güne kusursuz bir program hazırlaman gerekmez.
Kedi ve oda, odaklanmakla nasıl bağlantılı?
Tamamladığın odak seansları sana oyun içi coin ve ilerleme kazandırır. Bunlarla kedine bakım yapabilir, eşya ve aksesuarlarla dünyanı kişiselleştirebilirsin. Küçük adımlarının karşılığını somut bir yerde görürsün.
Hangi cihazlarda ve dillerde kullanabilirim?
Catudy'ye App Store ve Google Play üzerinden ulaşabilirsin. Uygulama ve bu site Türkçe, İngilizce, Lehçe ve İspanyolca sunar. Bu sitedeki uygulama görselleri Türkçe veya İngilizcedir; örnek hesap verileri içerir.
Catudy telefon bağımlılığını tedavi eder mi?
Catudy, telefon kullanımına sınır koymak ve günlük düzenini desteklemek için tasarlanmış bir üretkenlik uygulamasıdır. Bir tedavi aracı değildir ve belirli bir ekran süresi azalması vaat etmez.
Yarın değil. Mükemmel olunca değil.
Kendine ayıracağın
ilk 10 dakika.
Küçük bir başlangıç, sevimli bir yol arkadaşı. Gerisini kendi ritminde keşfet.
Türkçe · English · Polski · Español